I. Pengantar
1. Pengertian Psikoterapi
Psikoterapi (psychotherapy) adalah pengobatan alam pikiran, atau lebih tepatnya, pengobatan dan perawatan gangguan psikis melalui metode psikologis. Pengertian psikoterapi mencakup berbagai teknik yang bertujuan untuk membantu individu dalam mengatasi gangguan emosional dengan cara memodifikasi perilaku, pikiran, dan emosinya seperti halnya proses reedukasi (pendidikan kembali), sehingga individu tersebut mampu mengembangkan dirinya dalam mengatasi masalah psikisnya.
James P. Chaplin membagi pengertian psikoterapi dalam dua sudut pandang. Secara khusus, psikoterapi diartikan sebagai penerapan teknik khusus pada penyembuhan penyakit mental atau pada kesulitan-kesulitan penyesuain diri setiap hari. Secara luas, psikoterapi mencakup penyembuhan lewat keyakinan agama melalui pembicaraan nonformal atau diskusi personal dengan guru atau teman.
Pengertian psikoterapi selain digunakan untuk penyembuhan penyakit mental, juga dapat digunakan untuk membantu, mempertahankan dan mengembangkan integritas jiwa, agar ia tetap tumbuh secara sehat dan memiliki kemampuan penyesuaian diri lebih efektif terhadap lingkungannya. Dengan demikian, tugas utama psikoterapis di sini adalah memberi pemahaman dan wawasan yang utuh mengenai diri pasien serta memodifikasi atau bahkan mengubah tingkah laku yang dianggap menyimpang.
Menurut Carl Gustav Jung sebagai mana dikutip dalam Nuansa-nuansa Psikologi Islam, menyatakan bahwa pengertian psikoterapi telah melampaui asal-usul medisnya dan tidak lagi merupakan suatu metode perawatan orang sakit. Psikoterapi kini digunakan untuk orang yang sehat atau pada mereka yang mempunyai hak atas kesehatan psikis yang penderitaannya menyiksa kita semua.
Berdasarkan pendapat Jung ini, bangunan psikoterapi selain digunakan untuk fungsi kuratif (penyembuhan), juga berfungsi preventif (pencegahan) dan konstruktif (pemeliharaan dan pengembangan jiwa yang sehat). Ketiga fungsi tersebut mengisyaratkan bahwa usaha-usaha untuk berkonsultasi pada psikoterapis tidak hanya ketika psikis seseorang dalam kondisi sakit. Alangkah lebih baik jika dilakukan sebelum datangnya gejala atau penyakit mental, karena hal itu dapat membangun kepribadian yang sempurna.
Sumber :
Dadang Hawari, Dimensi Religi dalam Praktek Psikiatri dan Psikologi, (Jakarta: FKUI, 2002)
2. Tujuan Psikoterapi
Umumnya psikoterapi dianjurkan bila seseorang bergulat dengan kehidupan,
masalah hubungan atau kerja atau masalah kesehatan mental tertentu, dan
isu-isu atau masalah yang menyebabkan banyak individu yang besar rasa
sakit atau marah selama lebih dari beberapa hari. Ada
pengecualian untuk aturan umum, tetapi sebagian besar, tidak ada
salahnya untuk pergi ke terapi bahkan jika Anda tidak sepenuhnya yakin
Anda akan mendapat manfaat dari itu.
Sebagian besar penelitian menunjukkan
bahwa orang yang melakukannya manfaat dari interaksi. Kebanyakan terapis
juga akan jujur dengan Anda jika mereka yakin Anda tidak akan
mendapatkan keuntungan atau pendapat mereka, tidak perlu psikoterapi.
Kebanyakan psikoterapi cenderung berfokus pada pemecahan masalah dan
berorientasi pada tujuan. Itu berarti pada awal perawatan, Anda dan
terapis Anda memutuskan perubahan spesifik yang Anda ingin lakukan dalam
kehidupan Anda.
Tujuan ini akan sering dipecah ke dalam tujuan dicapai
lebih kecil dan dimasukkan ke dalam rencana pengobatan formal. Sebagian
psikoterapis hari bekerja dan fokus pada membantu Anda untuk mencapai
tujuan tersebut. Hal ini dilakukan hanya melalui berbicara dan membahas
teknik yang dapat menyarankan terapis yang dapat membantu Anda lebih
menavigasi daerah-daerah yang sulit dalam kehidupan Anda. Seringkali
psikoterapi akan membantu mengajar orang tentang gangguan mereka juga,
dan menyarankan mekanisme bertahan tambahan bahwa orang tersebut dapat
menemukan lebih efektif.
Kebanyakan psikoterapi hari ini adalah jangka pendek dan berlangsung
kurang dari setahun. Kebanyakan gangguan mental yang umum sering dapat
diatasi dalam waktu tersebut, sering dengan kombinasi psikoterapi dan
obat-obatan .
Psikoterapi yang paling berhasil ketika individu memasuki terapi sendiri
dan memiliki keinginan kuat untuk berubah. Jika Anda tidak ingin
mengubah, perubahan akan lambat datang. Ubah berarti mengubah
aspek-aspek kehidupan Anda yang tidak bekerja untuk Anda lagi, atau
berkontribusi masalah atau isu yang sedang berlangsung.
Hal ini juga
yang terbaik untuk menjaga pikiran yang terbuka sedangkan di
psikoterapi, dan bersedia untuk mencoba hal baru yang biasanya Anda
tidak dapat melakukannya. Psikoterapi sering sekitar menantang seseorang
ada serangkaian keyakinan dan sering, seseorang sangat diri. Hal ini
paling berhasil apabila seseorang mampu dan mau untuk mencoba melakukan
hal ini dalam lingkungan yang aman dan mendukung.
Sumber :
http://belajarpsikologi.com/sebuah-pengantar-psikoterapi/
3. Unsur-Unsur Psikoterapi
Dalam
psikoterapi terdapat delapan “parameter pengaruh” dasar yang mencakup
unsusr-unsur lazim yang dikemukakan oleh Masserman (dalam Maulany,
1997), yaitu :
- Peranan Sosial (“Martabat”) psikoterapis
- Hubungan (persekutuan terapeutik)
- Hak
- Retrospeksi
- Re-edukasi
- Rehabilitasi
- Resosialisasi
- Rekapitulasi
Sumber :
http://arumdeapikat.blogspot.com/2013/03/psikoterapi-dan-konseling.html
4. Perbedaan Konseling dan Psikoterapi
Burks dan Stefflre (1979) perbedaan antara konseling dan psikoterapi adalah sebagai berikut :
http://file.upi.edu/Direktori/FIP/JUR._PEND._LUAR_BIASA/195505161981011-MUSYAFAK_ASSYARI/Konseling_ABK/PROSES_KONSELING.pdf
5. Pendekatan Terhadap Mental Lines
a. Biological
Keadaan mental yang disebabkan
oleh faktor biologi seseorang,karena kurangnya insulin dalam tubuh,
untuk mengatasinya dengan terapi injksi insulin.
b. Psychological
Disebabkan oleh traumatic di masa lalu, sehingga menimbulkan kesedihan
yang tak terselesaikan di masa sekarang. Terapi diberikan untuk
mengurangi perasaan trauma.
c. Sosiological
Disebabkan oleh kondisi sosial dan budaya yan gdianaut dikeluarga
tersebut, sehingga klien tidak bisa mengembangkan dirinya dengan baik.
Dalam pendekatan ini harus mempertimbangkan pengaruh-pengaruh
sosialisasi yang melatarbelakangi kondisi klien.
d. Philosopic
Kepercayaan terhadap martabat dan harga diri seseorang dan
kebebasan diri seseorang untuk menentukan nilai dan keinginannya. Dalam
pendekatan ini dasar falsafahnya tetap ada, yaitu menghagai sistem nilai
yang dimiliki oleh klien, sehingga tidak ada istilah keharusan atau
pemaksaan.
6. Bentuk Utama Terapi
a. Terapi Suportive
Merupakan terapi yang terdiri dari beberapa orang-orang yang berencana, mengatur dan merespon secara langsung terhadap isu-isu dan tekanan maupun keadaan yang merugikan (Grant-Iramu, 1997 dalam Hunt, 2004). Sedangkan menurut Heller, dkk. (1997, dalam Chien, Chan, & Thompson, 2006), hasil penelitian memperlihatkan dukungan kelompok berhubungan dengan peningkatan fungsi secara psikologis, sedangkan dukungan yang bermanfaat adalah suatu proses pastisipasi dimana terjadi aktifitas berbagi berbagai pengalaman (sharing experiences), situasi, dan masalah yang difokuskan pada prinsip memberi dan menerima, mengaplikasikan keterampilan swabant (self help), saling membantu dan pengembangan pengetahuan setiap individu (Cook, dkk., 1999 dalam Chien, Chan, & Thompson, 2006).
b. Terapi Reducative
Psikoterapi reeducative bertujuan untuk mengubah pikiran atau perasaan
klien agar ia dapat berfungsi lebih efektif. Di sini terapis tidak
hanya memberi dukungan, tetapi juga mengajak klien atau pasien untuk
mengkaji ulang keyakinan klien, mendidik kembali, agar ia dapat
menyesuaikan diri lebih baik setelah mempunyai pemahaman yang baru atas
persoalannya. Terapis di sini tidak hanya membatasi diri membahas
kesadaran saja, namun juga tidak terlalu menggali ketidaksadaran.
Psikoterapi jenis redukatif ini biasanya terjadi dalam konseling.
c. Terapi Reconstructive
Bertujuan untuk mengubah seluruh kepribadian pasien atau klien, dengan
menggali ketidaksadaran klien, menganalisis mekanisme defensif yang
patologis, memberi pemahaman akan adanya proses-proses tidak sadar, dan
seterusnya. Psikoterapi jenis ini berkaitan dengan pendekatan
psikoanalisis dan biasanya langsung intensif dalam waktu yang sangat
lama. Pendekatan psikoanalisis dimaksudkan menimbulkan pemahaman pada
klien tentang masalah-masalahnya, kemudian mendobrak untuk melakukan
pemahaman selanjutnya dan meningkatkan pengendalian ego atas desakan id
dan superego.
Sumber : Slamet I.S. Suprapti & Sumarmo M. 2008. Pengantar Psikologi Klinis. Jakarta : UI-Press.
II. Terapi Psikoanalisis (Sigmund Freud)
1. Konsep Dasar Teori Psikoanalisis Tentang Kepribadian
a. Kesadaran
Tingkat kesadaran yang berisi semua hal yang kita cermati pada saat
tertentu. Menurut Freud, hanya sebagian kecil saja Bari kehidupan mental
(fikiran, persepsi, perasaan dan ingatan) yang masuk kekesadaran (consciousness). Isi
daerah sadar itu merupakan basil proses penyaringan yang diatur oleh
stimulus atau cue-eksternal. Isi-isi kesadaran itu hanya bertahan dalam
waktu yang singkat di daerah conscious, dan segera tertekan ke daerah perconscious atau unconscious, begitu orang memindah perhatiannya ke we yang lain.
http://desyandri.wordpress.com/2014/01/21/teori-perkembangan-psikoanalisis-sigmund-freud/
b. Struktur Kepribadian
Kepribadian menurut Sigmund Freud terdiri dari tiga elemen. Ketiga unsur kepribadian itu dikenal sebagai id , ego dan superego yang bekerja sama untuk menciptakan perilaku manusia yang kompleks.
Id adalah satu-satunya komponen
kepribadian yang hadir sejak lahir. Aspek kepribadian sepenuhnya sadar
dan termasuk dari perilaku naluriah dan primitif. Menurut Freud, id
adalah sumber segala energi psikis, sehingga komponen utama kepribadian.
Id didorong oleh prinsip kesenangan,
yang berusaha untuk kepuasan segera dari semua keinginan, keinginan, dan
kebutuhan. Jika kebutuhan ini tidak puas langsung, hasilnya adalah
kecemasan negara atau ketegangan.
Sebagai contoh, peningkatan rasa lapar
atau haus harus menghasilkan upaya segera untuk makan atau minum. id ini
sangat penting awal dalam hidup, karena itu memastikan bahwa kebutuhan
bayi terpenuhi. Jika bayi lapar atau tidak nyaman, ia akan menangis
sampai tuntutan id terpenuhi.
Namun, segera memuaskan kebutuhan ini
tidak selalu realistis atau bahkan mungkin. Jika kita diperintah
seluruhnya oleh prinsip kesenangan, kita mungkin menemukan diri kita
meraih hal-hal yang kita inginkan dari tangan orang lain untuk memuaskan
keinginan kita sendiri. Perilaku semacam ini akan baik mengganggu dan
sosial tidak dapat diterima. Menurut Freud, id mencoba untuk
menyelesaikan ketegangan yang diciptakan oleh prinsip kesenangan melalui
proses utama, yang melibatkan pembentukan citra mental dari objek yang
diinginkan sebagai cara untuk memuaskan kebutuhan.
Ego adalah komponen kepribadian yang
bertanggung jawab untuk menangani dengan realitas. Menurut Freud, ego
berkembang dari id dan memastikan bahwa dorongan dari id dapat
dinyatakan dalam cara yang dapat diterima di dunia nyata. Fungsi ego
baik di pikiran sadar, prasadar, dan tidak sadar.
Ego bekerja berdasarkan prinsip
realitas, yang berusaha untuk memuaskan keinginan id dengan cara-cara
yang realistis dan sosial yang sesuai. Prinsip realitas beratnya biaya
dan manfaat dari suatu tindakan sebelum memutuskan untuk bertindak atas
atau meninggalkan impuls. Dalam banyak kasus, impuls id itu dapat
dipenuhi melalui proses menunda kepuasan – ego pada akhirnya akan
memungkinkan perilaku, tetapi hanya dalam waktu yang tepat dan tempat.
Ego juga pelepasan ketegangan yang
diciptakan oleh impuls yang tidak terpenuhi melalui proses sekunder, di
mana ego mencoba untuk menemukan objek di dunia nyata yang cocok dengan
gambaran mental yang diciptakan oleh proses primer id’
Komponen terakhir untuk mengembangkan
kepribadian adalah superego. superego adalah aspek kepribadian yang
menampung semua standar internalisasi moral dan cita-cita yang kita
peroleh dari kedua orang tua dan masyarakat – kami rasa benar dan salah.
Superego memberikan pedoman untuk membuat penilaian.
http://belajarpsikologi.com/struktur-kepribadian-id-ego-dan-superego-sigmund-freud/
c. Mekanisme Pertahanan Ego
Dalam aliran psikoanalisis dari Sigmund Freud, mekanisme pertahanan ego adalah strategi psikologis
yang dilakukan seseorang, sekelompok orang, atau bahkan suatu bangsa
untuk berhadapan dengan kenyataan dan mempertahankan citra-diri. Orang
yang sehat
biasa menggunakan berbagai mekanisme pertahanan selama hidupnya.
Mekanisme tersebut menjadi patologis bila penggunaannya secara terus
menerus membuat seseorang berperilaku maladaptif sehingga kesehatan fisik dan/atau mental orang itu turut terpengaruhi. Kegunaan mekanisme pertahan ego adalah untuk melindungi pikiran/diri/ego dari kecemasan, sanksi sosial atau untuk menjadi tempat "mengungsi" dari situasi yang tidak sanggup untuk dihadapi.
Mekanisme pertahanan dilakukan oleh ego sebagai salah satu bagian dalam struktur kepribadian
menurut psikoanalisis Freud selain id, dan super ego. Mekanisme
tersebut diperlukan saat impuls-impuls dari id mengalami konflik satu
sama lain, atau impuls itu mengalami konflik dengan nilai dan
kepercayaan dalam super ego, atau bila ada ancaman dari luar yang
dihadapi ego.
Faktor penyebab perlunya dilakukan mekanisme pertahanan adalah kecemasan.
Bila kecemasan sudah membuat seseorang merasa sangat terganggu, maka
ego perlu menerapkan mekanisme pertahanan untuk melindungi individu.
Rasa bersalah dan malu sering menyertai perasaan cemas. Kecemasan
dirasakan sebagai peningkatan ketegangan fisik dan mental. Perasaan
demikian akan terdorong untuk bertindak defensif terhadap apa yang
dianggap membahayakannya. Penggunaan mekanisme pertahanan dilakukan
dengan membelokan impuls id ke dalam bentuk yang bisa diterima, atau
dengan tanpa disadari menghambat impuls tersebut.
http://belajarpsikologi.com/struktur-kepribadian-id-ego-dan-superego-sigmund-freud/
2. Unsur Terapi
a. Munculnya Bagian
Terapis berusaha memunculkan penyebab-penyebab yang menjadi akar
permasalahan dari klien, untuk lebih mengenal karakteristik penyebab
gangguan tersebut, kemudian terapis, memperkuat kondisi psikis dari diri
klien, sehingga apabila klien mengalami gangguan yang serupa, diri
klien akan lebih siap menghadapi dan mencari solusi dengan cepat.
b. Tujuan Terapi Psikoanalisis
Terfokus kepada upaya penguatan diri klien, agar dikemudia hari
apabila klien mengalami problem yang sama, maka klin akan lebih siap.
c. Peran Terapis
Membantu klien dalam mencapai kesadaran diri, kejujuran, keefektifan
dalam melakukan hubungan personal dalam menangani kecemasan secara
realistis, membangun hubungan kerja dengan klien, dengan banyak
mendengar & menafsirkan, terapis memberikan perhatian khusus pada
penolakan-penolakan klien, mendengarkan kesenjangan dan pertentangan
pada cerita klien.
3. Teknik Terapis
a. Free Assosiacition
Asosiasi bebas sebagai teknik utama dalam psikoanalisis. Salah satu pasien Freud, menyebut metode free association sebagai
“penyembuhan dengan bicara”. Maksudnya suatu metode terapi yang
dirancang untuk memberikan kebebasan secara total kepada pasien dalam
mengungkapkan segala apa yang terlintas dibenaknya, termasuk
mimpi-mimpi, berbagai fantasi, dan hal-hal konflik dalam dirinya tanpa
diagenda, dikomentari, ataupun banyak dipotong, apalagi disensor.
Asosiasi bebas merupakan suatu metode pemanggilan kembali
pengalaman-pengalaman masa lampau dan pelepasan emosi-emosi yang
berkaitan dengan situasi traumatis masa lalu, yang kemudian dikenal
dengan katarsis. Asosiasi merupakan salah satu dari peralatan
dasar sebagai pembuka pintu keinginan, khayalan, konflik, serta
motivasi yang tidak disadari. Dalam tehnik ini Freud menggunakan
Hipnotis untuk mendapatkan data-data dari klien mengenai hal-hal yang
dia pikirkan dialam bawah sadarnya, dengan tehnik ini klien dapat
mengutarakan apapun yang dia rasakan tanpa ada yang disembunyikan
sehingga psikoterapis dapat menganalisis masalah apa yang sebenarnya
terjadi pada klien. Penerapan metode ini dilakukan dengan posisi klien
berbaring diatas dipan/sofa sementara terapis duduk dibelakangnya,
sehingga tidak mengalihkan perhatian klien pada saat-saat
asosiasinya mengalir dengan bebas. Dalam hal ini terapis fokus bertugas
untuk mendengarkan, mencatat, menganalisis bahan yang direpres,
memberitahu/membimbing pasien memperoleh insight (dinamika yang mendasari perilaku yang tidak disadari).
b. Analisis Transference
Transferensi adalah pengalihan sikap, perasaan dan khayalan pasien.
Transferensi muncul dengan sendirinya dalam proses terapeutik pada saat
dimana kegiatan-kegiatan klien masa lalu yang tak terselesaikan dengan
orang lain, menyebabkan dia mengubah masa kini dan mereaksi kepada
analisis sebagai yang dia lakukan kepada ibunya atau ayahnya ataupun
siapapun. Transferensi berarti proses pemindahan emosi-emosi yang
terpendam atau ditekan sejak awal masa kanak-kanak oleh pasien kepada
terapis. Dalam keadaan neurosis, merupakan pemuasan libido klien yang
diperoleh melalui mekanisme pengganti atau lewat kasih sayang yang
melekat dan kasih sayang pengganti. Transferensi dinilai sebagai alat
yang sangat berharga bagi terapis untuk menyelidiki ketidaksadaran
pasien karena alat ini mendorong klien untuk menghidupkan kembali
berbagai pengalaman emosional dari tahun-tahun awal kehidupannya. Teknik
analisis transferensi dilakukan agar klien mampu mengembangkan
tranferensinya guna mengungkap kecemasan-kecemasan yang dialami pada
masa lalunya (masa anak-anak), sehingga terapis punya kesempatan untuk
menginterpretasi tranferen. Dan pada teknik ini terapis menggunakan
sifat-sifat netral, objektif, anonim, dan pasif serta tidak memberikan
saran. Transferensi pada tahap yang paling kritis berefek abreaksi
(pelepasan tegangan emosional) pada pasien.
c. Analisis Resisten
Resistensi adalah sesuatu yang melawan kelangsungan terapi dan mencegah
klien mengemukakan bahan yang tidak disadari. Selama asosiasi bebas dan
analisis mimpi, klien dapat menunjukkan ketidaksediaan untuk
menghubungkan pikiran, perasaan, dan pengalaman tertentu. Freud
memandang bahwa resistensi dianggap sebagai dinamika tak sadar yang
digunakan oleh klien sebagai pertahanan terhadap kecemasan yang tidak
bisa dibiarkan, yang akan meningkat jika klien menjadi sadar atas
dorongan atau perasaan yang direpres tersebut. Analisis dan penafsiran
resistensi, ditujukan untuk membantu klien agar menyadari alasan-alasan
yang ada dibalik resistensi sehingga dia bisa menanganinya, terapis meminta klien menafsirkan resistensi. Tujuannya
adalah mencegah material-material mengancam yang akan memasuki
kesadaran klien, dengan cara mencegah klien mengungkapkan hal-hal yang
tidak disadarinya.
d. Analisis mimpi
Studi Freud yang mendalam tentang mimpi melahirkan pandangan-pandangan
kritisnya tentang hal ini. Baginya mimpi merupakan perwujudan dari
materi atau isi yang tidak disadari, yang memasuki kesadaran lewat yang
tersamar dan bersifat halusinasi atas keinginan-keinginan yang terpaksa
ditekan. Mimpi memiliki dua taraf, yaitu isi laten dan isi manifes. Isi
laten terdiri atas motif-motif yang disamarkan, tersembunyi, simbolik,
dan tidak disadari. Karena begitu menyakitkan dan mengancam, maka
dorongan-dorongan seksual dan perilaku agresif tak sadar
ditransformasikan ke dalam isi manifes yang lebih dapat diterima, yaitu
impian yang tampil pada si pemimpi sebagaimana adanya. Bagian teori
tentang mimpi yang paling hakiki dan vital bagi Freud adalah adanya
kaitan antara distorsi mimpi dengan suatu konflik batiniah atau semacam
ketidakjujuran batiniah. Oleh karena itu Freud mencetuskan teknik
analisis mimpi. Analisis mimpi merupakan prosedur yang penting untuk
membuka hal-hal yang tidak disadari dan membantu klien untuk memperoleh
pemahaman kepada masalah-masalah yang belum terpecahkan. Selama tidur,
pertahanan-pertahanan melemah, sehingga perasaan-perasaan yang direpres akan
muncul ke permukaan, meski dalam bentuk lain. Freud memandang bahwa
mimpi merupakan “jalan istimewa menuju ketidaksadaran”, karena melalui
mimpi tersebut hasrat-hasrat, kebutuhan-kebutuhan, dan ketakutan tak
sadar dapat diungkapkan. Pada teknik ini biasanya para psikoterapis
memfokuskan mimpi-mimpi yang bersifat berulang, menakutkan dan sudah
pada taraf mengganggu. Tugas terapis adalah mengungkap makna-makna yang
disamarkan dengan mempelajari simbol-simbol yang terdapat dalam
isi manifes. Di dalam proses terapi, terapis juga dapat meminta klien
untuk mengasosiasikan secara bebas sejumlah aspek isi manifes impian
untuk mengungkap makna-makna yang terselubung.
Sumber : http://sennamahartika.blogspot.com/2014_03_01_archive.html